La course à pied est une discipline sportive basée sur l’exploitation de l’endurance des pratiquants, et elle représente une activité relativement rapide à prendre en main en groupe ou en solo. La manifestation et l’appellation de cet effort musculaire varient…

Pourquoi se préoccuper des chaussures de cyclisme Choisir le bon équipement de vélo est aussi important que de choisir le bon vélo lui-même. Le cycliste a besoin de beaucoup d’énergie pour effectuer un trajet à vélo et il est donc…

Lorsque vous faites le tour d’un magasin de vélos, il est facile de se laisser surprendre par tous les accessoires à acheter. Vous pouvez facilement ignorer certains d’entre eux et ne pas en avoir besoin, mais même les cyclistes occasionnels…

Oui, l’endurance est l’ingrédient clé pour gagner une course ou une compétition de course à pied partout dans le monde. Peu importe que vous soyez un débutant ou que vous couriez depuis plusieurs années déjà. Ce qui importe, c’est que…

Ne vous sentiriez-vous pas mieux en tant que coureur si vous couriez tout équipé avec les vêtements les plus confortables que vous puissiez porter ? Oui, c’est un fait que tous les types de coureurs, qu’il s’agisse de débutants ou…

La course à pied est recommandée par de nombreux médecins et thérapeutes aux personnes qui cherchent à améliorer leur santé mentale. En effet, la course à pied, comme d’autres exercices, prend incontestablement soin de la santé mentale aussi efficacement qu’elle…

Vous souhaitez en savoir plus sur la course à pied pour perdre du poids ? Le concept est en fait simple : Courir est bon pour la santé et peut vous aider à perdre du poids. Mais la plupart des…

Le nom de VTT extrême définit lui-même l’intensité de ce sport, bien que similaire au VTT, il s’agit d’un tout nouveau sport d’aventure. Les équipements requis sont fondamentalement les mêmes, mais quelques ajouts sont faits en raison du risque encouru….

Il est facile de se classer dans des catégories en fonction de son confort, de ses connaissances et de ses caractéristiques physiques. En fait, nous le faisons presque inconsciemment. Pensez-y. Êtes-vous petit, moyen ou grand ? Êtes-vous petit ou grand…

L’une des questions les plus courantes que se pose un débutant en triathlon est la suivante : « Quelle est la différence entre un vélo de triathlon et un vélo de route ? » Il s’agit d’une question très importante car les…