Pour le prix de 2

Dimanche 2 août 2009 7 02 /08 /2009 16:31

hier sortie vélo tranquille après une belle journée de ouf , ça a commencé par 2 h de tonde en plein cagnard , puis barbecue géant avec mon frangin et sa petite famille ( 1 femme et 4 filles ... ) , après petite sieste et ensuite enfin on a sauté sur nos vélo.
Direction St Felix puis retour par Bloye et la petite salagine , 30 bornes tout doux en 1h33 ( vraiment très doux ).

Ce matin entre 2 grosses averses d'Orage , je m'organise pour aller courir , ayant un peu l'épée d' hamoclès sur ma tête , je décide de faire court et si possible vite , je pars ainsi autour du plan d'eau , il s'agit d'une boucle de 1 km environ qui permet en cas de forte pluie de vite pouvoir s'abriter et eventuellement sauter vite dans sa voiture .
Bref j'arriverai à courir 10 bornes en 53' avec 5 tours assez vite ( 12 km/h ) ... ça va , je termine ainsi mes 15 jours de sport en continu ... et puis demain direction le Lavancher , décidement il ne se passera pas un mois d'Aout ou je ne serai pas sur Chamonix ...

Je serai de retour samedi prochain , l'avantage est qu'il n'y aura pas beaucoup de route à faire et l'endroit de la location trouvée est pour moi un petit paradis .

Par Eric - Communauté : Trail - Course à pied
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Commentaires

Même météo chez nous ce week-end. Tu pars pour vacances ou pour le boulot ? Bon séjour à Chamonix en tous cas !

Commentaire n°1 posté par Valérie le 03/08/2009 à 09h28

pour les vacances voyons Valérie

Réponse de Eric le 14/08/2009 à 09h29

Barbecue géant avec ton frère ....donc que du bonheur .... elle n'est pas belle la vie ...!

Commentaire n°2 posté par Papa le 05/08/2009 à 13h11

et oui papa t'as raison , en plus je suis allé les voir hier aux Carroz on s'est fait une belle ballade avec Christophe

Réponse de Eric le 14/08/2009 à 09h28

J'suis sûre que t'aime le jaune!

J'te taggue, alors. Il faut que t'aille voir chez moi.

A +.

Commentaire n°3 posté par Rasmette le 06/08/2009 à 17h49

oui j'adore ça ;-)

Réponse de Eric le 14/08/2009 à 09h28

bonsoir,

un commentaire sans lien direct avec le "post" ...quoique
J'aurais aimé connaitre votre préparation pour la TAR (hormis le bbq géant ;-)

Sportivement

PS : une "balade sympa" un peu plus au sud : http://www.traildesmelezes.fr/

Commentaire n°4 posté par Laurent95 le 12/08/2009 à 20h23

Merci Laurent
cette semaine repos sortie plaisir sans prise de tête , rando vélo cap
reprise d'un cycle costaud semaine prochaine dernier gros cycle ( seuil VMA )

Réponse de Eric le 14/08/2009 à 09h27